O barefoot

 

CHŮZE NABOSO JE PROSPĚŠNÁ – PROČ VLASTNĚ? Chůze naboso je přirozená: Naši předkové chodili bosí, některé primitivní národy jsou bosé dodnes a každý se rodí bos. Naše chodidla jsou k tomu díky svým 26 kostem, mnoha svalům a šlachám stvořena. Při chůzi v botách naopak využíváme jen pár svalů chodidla. Důvodem je tuhá podrážka bot – srovnatelná se sádrovou dlahou – která enormně omezuje a brání v pohybu chodidla. Často pak dochází k problémům se svaly. Tento fakt málokdo zpochybňuje. Řešení je snadné: buďte zdravější díky chození naboso!

 

 

Záznamy nebyly nalezeny...